茶饮养生，从古流传至今，一直是个能顺应各种不同时代及社会形态的保健观念，它将中国人特有的传统养生文化表现得淋漓尽致。基于以上种种理由，更针对现代人的生活方式及饮食习性，本套书特地介绍59道最能切合大众需求的保健养生茶饮给所有的读者，让您不必花大钱，就能轻轻松松获得健康。 在本书的茶饮中，各项食材的属性、功效都有详尽的介绍，让您可以依照个人的体质和需求选择最合适的保健茶来饮用。当然您更可以随着四季气候的变化作调整，尝试不同口味及功效的茶饮，适时为您与家人的身体作最佳的保养。 为了配合现代社会忙碌又紧凑的节奏，书中所介绍的保健茶做法都非常简单易行，省时省力，所需花费也不多，让您轻松、简便地获得健康！
