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喝茶也讲究最佳时间

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-04-25  来源:中国普洱茶网  浏览次数:5303   关注:加关注

喝茶不仅讲究的喝茶的方法,也讲究喝茶的最佳时间。饭前和饭后喝茶也有讲究,对我们的身体健康也有影响,下面我们就来说说喝普洱茶的最佳时候吧。

 

 

普洱熟茶适合在饭前喝

熟茶经过渥堆发酵,富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质,正因为减少了生茶中对肠胃刺激物,因此空腹喝熟茶不会引起身体不适,但这也要看个人的体质状况,不能喝太多。有的人习惯在饭前喝一杯熟茶,既能帮助清肠排毒还能增加饱腹感减少主食摄入量,对于减肥也有一定的效果。

 

 

普洱生茶适合在饭后喝

生茶没有经过发酵,刺激性也比较大,空腹喝会对肠胃造成一定的影响,所以生茶适合在饭后喝。生茶最佳的饮用时间是饭后1小时,它能帮助身体加速对食物的消化吸收分解,促进体内毒素在第一时间排出体外。

 

 

以上只是一些建议,当然最后还是要根据自己的体质和平时的喝茶习惯来喝茶。

 
 
 
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