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干燥初秋适合喝什么茶?5款润躁养生茶推荐

   2015-08-31 茶文化66110
核心提示:天气渐渐变凉,秋天也要来了,那在气候干燥的初秋季节喝茶也有讲究,下面小编给大家推荐一些适合初秋喝的养生茶。初秋适合喝什么
 天气渐渐变凉,秋天也要来了,那在气候干燥的初秋季节喝也有讲究,下面小编给大家推荐一些适合初秋喝的养生茶。

初秋适合喝什么茶1、莲藕茶

在干燥的初秋时节,莲藕茶能润肺滋阴益胃健脾,养血补益,还能够治疗肺热咳嗽,食欲不振,脾虚泄泻等病症。

做法:莲藕75g,茶叶、桂花、白糖适量。用1000g水煮莲藕,待煮剩一半水时,便可加入茶叶、桂花、白糖。可热饮也可冷饮。


初秋适合喝什么茶2、金银花茶

金银花茶甘甜可口,具有清热解毒,疏散风热功能,能缓解头疼身热、心烦气躁、疲倦发困、口燥咽干的症状,调节温病初起的身体。

做法:取3—5g金银花茶叶,用开水冲泡3—5分钟,也可加入适量的冰糖或蜂蜜。


初秋适合喝什么茶3、佛手杏仁茶

初秋气候干燥,佛手杏仁茶能缓解皮肤干燥,润肠通便。

做法:取佛手片6g,捣碎的杏仁10g,蜂蜜15g一同放入茶杯内,用沸水沏泡10分钟即可。


初秋适合喝什么茶4、桂圆红枣枸杞茶

枸杞有滋肝明目、润肺抗衰老的功效,而红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。桂圆红枣枸杞茶能补气补血,很适合初秋季节饮用。

做法:红枣2个,枸杞3—5g,桂圆肉3个,红糖适量,可用沸水冲泡,也可取量多点,用锅烹煮。


初秋适合喝什么茶5、银耳茶

银耳茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,银耳配冰糖还有滋养润肺、止咳化痰的作用。

做法:取银耳20g,茶叶5g,冰糖20g。先把银耳洗净,再加水与冰糖炖熟。同时茶叶用开水冲泡五分钟后取茶汤,加入银耳汤中搅拌均匀,便可饮用。

初秋将至,以上五种茶做法简单,各位不妨一试哦!

 
标签: 茶养生 茶知识
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