健康是人最宝贵的财富，现在有关于白领因连续加班熬夜导致过劳猝死的报道，这就让“白领炮灰”引起强烈的关注;“白领炮灰”是一个现代文明催生的网络世界里一个新的名词，白领们大多有着苦行僧般的心态，他们遵从“一切以工作为重，愿意为工作牺牲一切”的观念。
当代白领每天面对电脑长达8小时之久，而长时间的电脑屏幕超强的辐射，对眼睛的伤害的非常的大，不仅如此，对白领们的生理及健康也造成了严重的威胁;小编认为，喝茶是解决“白领炮灰”最有效的方式，茶是我们的良师益友。
常饮茶，不仅可以提神醒脑、消除倦怠和疲劳，还能使人精神振奋，增强记忆力;同时也可以保护视力，维持视网膜正常;每天用脑量大的或常熬夜的人应该多喝茉莉花茶;整天坐着不动，可以多喝绿茶、花茶。
常饮茶可以静心，陶冶情操，使人身心健康，所谓“茶禅一味，心静如洱”。此时，茶早已不是简单的茶，而是一种润滑剂，让白领们在宁静中冥想，看清真相，走出生活、工作的迷途;“茶热清香，客至最是可喜，乌啼花落，无人亦自悠然”，这番境界，你我都乐于体会。
抽点时间，喝喝茶，让自己安静下来;琴棋书画烟酒茶，茶是唯一可以身心清净的健康载体，而这正是白领们应有的自由生存状态。
