【来源】《滋补保健药膳食谱》
【原料】炒杏仁、松子仁、火麻仁、柏子仁各10克。
【制作】上四味药共捣碎，放入保温瓶中，用适量开水冲泡，盖闷20分钟。
【用法】代茶频饮，可连饮1~3日。婴幼儿慎用。
【功效】润肠通便。适用于阴虚患者及老年人津枯液少之便秘，症见大便干结、形体消瘦或见颧红、眩晕耳鸣、心悸怔忡、腰膝酸软、舌红少苔、脉细数等病症。
【注释】方中杏仁性味苦，微温。有小毒，归肺和大肠经，有宣肺润肠之功。松子仁又称松球，性味苦，温。无毒。古人多用于治疗风痹、肠燥便难和痔疮。火麻仁又名大麻仁，为桑科大麻的种仁，性味甘，平。归脾、大肠经。能润肠通便。柏子仁为侧柏的种仁，性味甘，平。归心、肾、大肠经。有养心安神、润肠通便之功。四药均富含脂肪，有滑肠通便之功，对阴虚及老年人、产妇、体弱者（由于津枯血少所致）之便秘有显效。方中杏仁有小毒，过量食用可发生中毒，故小儿使用时，应酌情减量。
