菊花消暑茶

金银花、菊花可清热解暑，为炎炎夏日带来一丝清凉。

茶材：菊花、金银花各10克，决瞬子20克，枸杞5克，热开水1000ml。

作法：

1．将所有茶材放入壶中，冲入热井水，焖泡5分钟。

2．滤除茶渣后即可饮用。

美丽的菊花用于粥品制作中，可有清心、除烦、悦目、去燥的作用，并能增添粥品香气。