大枣生姜红茶

滋补功效：和胃健脾，补血，延缓衰老。

材料：大枣10只，生姜5片，红茶包1个，红糖少量。

作法：将大枣一剖为兰芸核，与姜片一起加水250毫升，煮沸5分钟后，再加入红茶包浸泡3分种，去茶包。加入红糖拌匀即成。每日1剂，分3次服饮。

适用：脾胃湿寒，食欲不振，贫血。