养生茶疗方六：酥油茶、五味子茶

    【配方】砖茶50克、酥油150克、牛奶1杯、开水2公斤。

    【用法】将砖茶、酥油、牛奶、适量精盐加入开水放入长圆形的茶桶，然后用木棍上下抽打，至相互交融为止，再倒入茶壶加热即可。

    【功效】滋阴补气，健脾提神。适用于虚弱。

    五味子茶

    【配方】北五味子3～5克，绿茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。

    【用法】北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂，分3次温服。

    【功效】振奋精神，补肾益肝。适用于腿软乏力，耳鸣，精神衰弱，慢性肝炎，肝虚目眩，视力减退。