莲子冰糖茶

    莲子40克、茶叶10克

调味料：
    冰糖适量

做法：
    1.将莲子放入清水中浸泡几小时。
    2.将莲子与冰糖放入锅中，加入适量清水煮至莲子软烂。
    3.以沸水冲泡茶叶，将茶叶汁加入莲子汤中混合即可饮用。

功效：
    有利于情绪稳定。